スタッフブログ

いつもスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。

毎年この季節になると症状が出現する花粉症。

自然に治癒される方も数％いらっしゃいますが、多くの方が毎年花粉症に悩まされますよね。

さて、花粉症についての対策少し調べてきました。

1.タンパク質を含む食品をしっかり摂る。

2.植物性食品をたっぷりと

3.魚介類・穀類・野菜・乳製品に多いミネラルを

4.整腸作用のある食品を欠かさず食べましょう。

他にも花粉症対策はたくさんあるとは思いますが...
薬に頼らず！
ぜひ少しでも参考にしてみて下さいね！！